Fertilidade, gestação ou desafios com seu filho? Transformo sintomas, dúvidas e dificuldades alimentares em saúde e bem-estar!
Alimentação saudável e consciente para crianças, gestantes e famílias.
Fertilidade, gestação ou desafios com seu filho? Transformo sintomas, dúvidas e dificuldades alimentares em saúde e bem-estar!
Alimentação saudável e consciente para crianças, gestantes e famílias.
Gláucia Marotta, Nutricionista Materno-Infantil em BH
CRN9 10656
Atendimento em BH e Online
Oi, eu sou a Gláucia Marotta, nutricionista materno-infantil, e meu trabalho consiste em ajudar famílias, gestantes, bebês e crianças a viverem uma relação mais saudável e leve com a comida. Acredito que a nutrição vai muito além do prato — é também sobre cuidado, vínculo e histórias que se constroem em família.
Saiba Mais
Minha paixão por essa área nasceu junto com minha própria história: sou mineira, curiosa desde pequena e acredito que prevenir é melhor que remediar! Por isso defendo o valor de investir no cuidado nutricional desde antes de engravidar até a infância. É no começo da vida que a gente pode fazer diferença para a vida toda! Ao longo da minha trajetória, já passei por pesquisa, docência, saúde pública e consultório, mas em todos esses lugares carreguei comigo o mesmo propósito: olhar para cada pessoa com respeito, acolhimento e empatia, construindo estratégias personalizadas que façam sentido para cada realidade.
Mais do que títulos, sou alguém que acredita que nossa essência precisa estar presente no trabalho. Continuo estudiosa, comunicativa e cheia de vontade de aprender sempre, mas também consciente de que todo processo é feito de altos e baixos. No fim das contas, meu objetivo é sempre o de cada família: construir uma relação saudável com a comida, de maneira prazerosa e, acima de tudo, equilibrada e sustentável, dentro de cada realidade.
Especialidades
Cuidado nutricional especializado para cada etapa da vida materno-infantil, com foco em saúde, bem-estar e prevenção.
Nutrição pré-concepcional
Destinada a casais que desejam engravidar.
Nutrição pré-concepcional
A nutrição pré-concepcional é essencial para preparar o corpo da mulher para uma gestação saudável. Esse cuidado antecipado contribui para a regulação hormonal, melhora da fertilidade e prevenção de deficiências nutricionais que podem impactar o desenvolvimento do bebê. Durante esse período, avalio hábitos alimentares, histórico de saúde e necessidades específicas, criando um plano individualizado que favorece as melhores condições para a concepção.
Além de promover um equilíbrio nutricional adequado, o acompanhamento auxilia na manutenção do peso ideal, fortalecimento do sistema imunológico e redução de riscos de complicações na gestação. É um momento estratégico para adotar mudanças de forma gradual e sustentável, fazendo melhores escolhas alimentares que garantem mais energia, disposição e bem-estar.
É importante lembrar que a saúde do parceiro também desempenha um papel fundamental nesse processo. A qualidade dos espermatozoides, diretamente influenciada por fatores nutricionais e de estilo de vida, pode impactar de forma significativa as chances de concepção. Por isso, cuidar da alimentação, reduzir o estresse e adotar hábitos saudáveis em conjunto potencializa os resultados e fortalece a caminhada rumo ao positivo.
Com base na nutrição comportamental, trabalhamos não apenas o que comer, mas também como se alimentar, respeitando sinais de fome e saciedade e construindo uma relação mais positiva e consciente com a comida. Esse processo fortalece a capacidade de fazer escolhas conscientes, um cuidado que beneficiará mãe, bebê e toda a família desde o início.
Nutrição na gestação
Voltada para gestantes que buscam uma gravidez saudável e equilibrada para mãe e bebê.
Nutrição na gestação
A gestação é um período de grandes transformações físicas, emocionais e hormonais, e a alimentação exerce papel fundamental para a saúde da mãe e o desenvolvimento do bebê. O acompanhamento nutricional nessa fase garante o fornecimento adequado de nutrientes, previne carências, controla sintomas comuns como náuseas e azia, e contribui para o ganho de peso saudável.
Cada trimestre apresenta demandas específicas, e a orientação personalizada leva em conta as mudanças no corpo, o histórico de saúde e as preferências alimentares da gestante. Esse cuidado reduz riscos de complicações, como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia, além de favorecer a formação adequada de órgãos e tecidos do bebê.
Com a abordagem da nutrição comportamental, o foco vai além da lista de alimentos: envolve escuta ativa, respeito ao apetite, manejo de aversões e preferências alimentares, estimulando melhores escolhas alimentares no dia a dia. Assim, a gestante se sente segura, acolhida e confiante para fazer escolhas conscientes, fortalecendo sua saúde e a do bebê.
Nutrição no pós parto e lactação
* Inclusive condições especiais como APLV
Nutrição no pós parto e lactação
O pós-parto é um momento de recuperação física e adaptação à nova rotina, e a alimentação desempenha papel crucial nesse processo. Um acompanhamento nutricional adequado favorece a cicatrização, repõe nutrientes perdidos durante a gestação e o parto, e auxilia no retorno gradual ao peso anterior, sem dietas restritivas ou prejudiciais.
Para mães que amamentam, a nutrição também é fundamental para manter a qualidade e quantidade do leite materno, fornecendo energia e prevenindo deficiências nutricionais. O planejamento alimentar leva em conta necessidades calóricas aumentadas, hidratação adequada e melhores escolhas alimentares que contribuam para o bem-estar geral.
Aplicando os princípios da nutrição comportamental, valorizamos a escuta das necessidades do corpo, a flexibilidade alimentar e o acolhimento emocional, para que a mãe possa se nutrir bem mesmo diante das demandas intensas dessa fase.
Nutrição na introdução alimentar
Para bebês de até 2 anos
Nutrição na introdução alimentar
A introdução alimentar é um marco importante no desenvolvimento do bebê, acontecendo por volta dos seis meses de vida. Esse processo vai muito além de oferecer novos alimentos — é o momento de estimular sentidos, criar vínculos e estabelecer as bases para hábitos saudáveis.
O acompanhamento nutricional nessa fase garante que os alimentos sejam introduzidos de forma segura, nutritiva e variada, prevenindo riscos de engasgo, alergias e deficiências. Utilizo orientações baseadas em evidências científicas, adaptadas ao perfil da família, seja por método tradicional, BLW ou abordagem mista, sempre incentivando melhores escolhas alimentares para o bebê e para toda a família.
A nutrição comportamental também está presente, estimulando o respeito ao ritmo do bebê, a atenção aos sinais de fome e saciedade e a criação de experiências positivas à mesa. Esse cuidado fortalece desde cedo a construção de escolhas conscientes, favorecendo uma relação saudável e duradoura com a comida.
Nutrição infantil
Para crianças de até 12 anos
Nutrição infantil até 12 anos
A infância é um período decisivo para a formação de hábitos alimentares que acompanharão a criança ao longo da vida. O acompanhamento nutricional nessa fase contribui para um crescimento saudável, prevenção de obesidade, carências nutricionais e dificuldades alimentares.
A avaliação envolve entender a rotina familiar, preferências e desafios no dia a dia, criando estratégias práticas que incentivem melhores escolhas alimentares, sem imposições ou restrições exageradas. Também é um momento de educação alimentar, para que a criança compreenda, de forma lúdica, a importância dos alimentos.
Com a nutrição comportamental, ajudamos a criança a reconhecer sinais de fome e saciedade, a ter mais autonomia nas escolhas e a desenvolver uma relação saudável com a comida. Esse processo favorece desde cedo a construção de escolhas conscientes, fundamentais para seu bem-estar ao longo da vida.
Educação alimentar e nutricional
Palestras para escolas e comunidades
Educação alimentar e nutricional
A educação alimentar e nutricional é uma ferramenta essencial para promover hábitos saudáveis e prevenir doenças, especialmente quando aplicada em escolas e comunidades. Por meio de palestras dinâmicas e acessíveis, é possível levar conhecimento científico de forma clara, incentivando mudanças reais no dia a dia. O objetivo é despertar o interesse, ampliar a consciência sobre as escolhas alimentares e estimular melhores escolhas alimentares, mostrando que comer bem pode ser simples, prazeroso e viável para todas as realidades.
Nas palestras, abordo temas como alimentação equilibrada, leitura de rótulos, prevenção de doenças crônicas, importância da hidratação, cuidados na infância e adolescência, além de aspectos culturais e sociais da comida. Cada encontro é adaptado ao público — seja para crianças, adolescentes, educadores ou famílias — garantindo que a mensagem seja relevante, prática e aplicável no cotidiano. Assim, os participantes saem mais preparados para fazer escolhas conscientes em sua rotina alimentar.
Conheça os Planos de Acompanhamento Nutricional
Optar por um plano de acompanhamento nutricional, em vez de consultas avulsas, traz inúmeros benefícios. Isso porque construir ou mudar um hábito alimentar é um processo, feito de avanços, ajustes e descobertas. Ao longo do plano, estarei ao lado da sua família em cada etapa, mas também com o objetivo de estimular a autonomia alimentar, para que cada um se sinta confiante em fazer escolhas mais conscientes e saudáveis em todos os momentos.
Resultados sustentáveis
Um plano permite monitoramento constante, ajustando estratégias conforme o progresso e as necessidades individuais. Isso garante que os resultados não sejam apenas atingidos, mas também mantidos a longo prazo.
Acompanhamento personalizado
A nutrição varia com o tempo, seja devido a fatores fisiológicos, emocionais ou mudanças na rotina. Com acompanhamento regular, é possível adaptar o plano alimentar para cada fase da vida.
Mudança real de hábitos
Uma consulta isolada ajuda a identificar o problema e sugerir soluções iniciais, mas um plano contínuo promove o desenvolvimento de hábitos saudáveis de forma gradual, assegurando que sejam mantidos sem gerar frustrações.
Maior suporte e motivação
Acompanhamento regular oferece espaço para tirar dúvidas, receber orientações técnicas e receber apoio emocional, o que é essencial para lidar com desafios e obter motivação constante.
Monitoramento de resultados
Com consultas programadas, é possível avaliar mudanças comportamentais, de peso, composição corporal, exames laboratoriais e outros indicadores, garantindo que o plano está funcionando ou que adaptações sejam feitas.
Educação alimentar e nutricional
Um plano contínuo dá espaço para aprender mais sobre escolhas alimentares, combinações e autocuidado, empoderando o paciente para tomar decisões melhores, mesmo após o término do acompanhamento.
Benefícios para a vida toda
No caso da nutrição materno-infantil, por exemplo, as necessidades nutricionais variam muito entre os trimestres de gestação, puerpério, lactação, e introdução alimentar do bebê. Um plano garante atenção a cada detalhe único dessas fases.
Depoimentos
Publicado em Betânia LouresTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Ficamos muito satisfeitos e felizes com o progresso na alimentação dos meninos! Aprendemos como incentivá-los a ter uma alimentação mais saudável. De forma leve e natural, eles têm experimentado vários alimentos novos. Abordagens como o uso de pratinhos com divisórias ajudaram muito nesse processo. Sentimos que a melhora da alimentação também ajudou na melhora do sono e da atenção deles, além de propiciar momentos de refeição em família muito especiais! Muita gratidão pelo seu trabalho tão lindo e importante!Publicado em Heyde CarvalhoTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Glaucia e maravilhosa, tem muita paciência em explicar tudo para a criança de forma que ela fique mais interessada. A sua forma de adaptar a dieta de acordo com as necessidades e rotina da família ajuda muito a conseguir atingir nosso objetivo. Ela ainda nos passa receitas e dicas para facilitar no dia a dia. Ficamos muito satisfeitos com o plano de acompanhamento nutricional para nossa filha de 9 anos. Muito obrigada!!!!Publicado em Fernanda LacerdaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Adorei o cuidado e a atenção em todo o atendimento! Me senti muito acolhida e gostei das explicações que foram passadas! Como é bom ser acompanhada por uma profissional competente e humana como você! Obrigada!Publicado em CHRISTIANA BARBOSATrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Glaucia me auxiliou com todo carinho e paciência nessa fase tão desafiadora que é a introdução alimentar. Fiquei muito mais confiante em como agir e o que oferecer para o meu bebê. Muito obrigada por toda assistência.Publicado em Natalia Moreira MarottaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Não tinha ideia do que comer com a dieta para APLV e você me ajudou muito, foi uma luz no fim do túnel 😅 Obrigada por tanto esclarecimento, apoio e carinho! Você é uma excelente profissional!Publicado em Vanessa NessaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Dra. Glaucia não ficou discutindo o que era certo ou errado com nosso filho de 11 anos. Ela propôs perguntas inteligentes para ele se atentar com suas escolhas.Publicado em Dêmille TacianoTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Quero agradecê-la por todo carinho e paciência comigo. Meu objetivo de ter uma maior consciência e educação alimentar, só foi possível porque você trabalha de maneira muito didática e de forma leve, entendendo nossa realidade e traçando planos execuíveis. É um passo de cada vez e estou muito feliz de já ter conseguido dar alguns passos importantes. Gratidão!Publicado em Gisele Alves Mota CunhaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Eu e meu marido ficamos muito satisfeitos com o acompanhamento nutricional da Gláucia. Ela é uma profissional muito capacitada e sempre esteve disponível para orientar quando necessário. Sua abordagem fez toda diferença para a introdução alimentar da minha filha, pois foi um processo tranquilo, prazeroso e com uma aceitação dos alimentos acima das expectativas.Publicado em Tainara Sales MirandaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Gláucia é uma profissional completa e diferenciado. Poucos hoje têm empatia e isso não falta nela! Entende os desafios do paciente e adota medidas e metas que são verdadeiramente possíveis de serem realizadas. Mesmo à distância, me sinto muito acolhida e super à vontade nas consultas.Publicado em Lidianne DuarteTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google. Conseguimos mudar nosso hábito a mesa com nosso filho, retirando as telas e tornando o momento das refeições mais gostoso. Também tratamos com mais leveza o processo de introdução de novos alimentos e, ao contrário das outras tentativas, a forma como a Glaucia sugeriu tornou o processo mais leve pra família e com isso conseguimos curtir a jornada com nosso filho!
Nutrição especializada para cada fase da maternidade e da infância!
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